पढ़ने में मन नही लगता

कई बार  बच्चों का पढ़ने में मन नही लगता और ये परेशानी हर बच्चे को कभी ना कभी होती है | इसके लिए कई बार Motivational videos देखने की या इधर उधर बाहर गुमने की सलाह दी जाती है जिससे पढाई में मन लग जाये पर तब भी मन नही लगता तो कैसे अपना मन पढाई में लगाये उस पर  detail बात इस Article में करेंगे

पढाई में मन लगाने के  7 Small Tips

• Don’t take stress on time waste
• Give 1-2 days to yourself
• Start with your Favorite topic
• Start with baby steps
• Take small breaks & do what you want
• Start study with imagination
• Give reward to your self

Don’t take stress on time waste

जब हमारा पढ़ने में मन नही लगता तब हम में से कई लोग  You tube पर Motivational videos देखते है  सोचते है उससे Motivation मिलेगा पर उल्टा कई बार उससे stress होने लग जाता है और हम अपने आप को कोसने लग जाते है की यार कितना टाइम बर्बाद कर दिया और इस चिंता में और टाइम बर्बाद करने लग जाते है इसलिए मन न लगे तो 1-2 दिन का break लीजिये जिसके ऊपर Next point में detail बात की गई है|

Give 1-2 days to yourself

जब भी पढ़ने में मन ना लगे तो 1-2 दिन का छोटा break लीजिये  और उसमे पढाई से पूरी तरह Cut off हो जाइये और जो आपको पसंद है जैसे Movie देखना, कई गुमने फिरने जाना या जो भी आपको पसंद है वो करिए जिससे अपना mind पढाई ना होने की चिंता से एक बार पूरी तरह बाहर आ सके |

Start with your Favorite topic

अब पढाई की शुरुआत अपने Favorite topic/Subjects से करिये जिससे आपको पढने में गति मिले और आप अपने track पर जल्द से जल्द आ सके और यदि आपको लगे मेरा कोई Favorite topic/subject है ही नही तो आपके Book/ syllabus का सबसे आसान topic उठा लीजिये और वो पढ़ने की कोशिश करिये जिससे आपका Confidence build हो |

Start with baby steps

जैसे एक छोटा बच्चा छोटे छोटे कदमो के साथ चलना सीखता है वैसे ही हमें  छोटे छोटे topics पढ़ने से Start करना चाहिए  जिससे आपका Confidence Build होगा और आप Mentally बढे topics के लिए अपने आपको prepare कर सकेगे|

Take small breaks & do what you want

जब भी आप पढ़ने बेठे तो 30-35 minute के बाद छोटा सा (5 minute) का  break जरुर लेना चाहिए जिसमें आप Music सुन सकते है इधर उधर family/friends से बात कर सकते है क्युकी Scientifically proven है  की इन्सान का focus power 30 – 50 minute से ज्यादा नही होता इसलिए small break लेने से आप अपने आपको रिचार्ज कर रहे होते हो|

Study with imagination

हमारे यहाँ कोई चीज समझने से ज्यादा रटने का चलन है जो हमारे पढाई को पूरी तरह boring or monotonous (उबाऊ) बना देता है इसलिए हमें पढाई करने में कम मन लगता है लेकिन अब जब भी पढ़ने बेठो तो उसको practical Imagination के साथ और समझते हुए पढो जिससे वो आपको जल्दी और लम्बे समय के लिए याद रहे |

Give reward to your self

जब भी आपका कोई topic finish हो या और कोई अच्छा काम किया हो तो अपने आपको कुछ न कुछ Reward जरुर दो जैसे small chocolate 🍫, ya sweet or जो भी आपको पसंद हो जिससे आप अपने आपको Motivated रख  पाओगे |

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आपके बहुमूल्य समय के लिए धन्यवाद और मुझे उम्मीद है कि यह Article आपको पढाई करने में आपकी मदद करेगा।

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